刚退休时，看到谈球吧的招生信息，便抱着培养兴趣的想法，报名参加了中国结手工班。起初，不少身边熟人都十分不解，大家觉得编织这类手工活是年长朋友的爱好，年纪尚轻的我为何会选择这门课程。但我始终遵从内心喜好，潜心学习，一段时间下来，不仅掌握了编织技巧，也收获了满满感悟，在此和大家一同分享。

很多人不知道，编织其实是养护大脑的好方法。据专业期刊研究表明，长期坚持编织、制作复杂手作，能有效降低大脑认知衰退、记忆力减退的风险。手中丝线不停缠绕打结，十指灵动运转，大脑也随之持续锻炼，能很好地守护记忆力。

学习中国结，绝不只是简单地活动手指，而是手脑并用、全身心投入的过程。坚持编织，更是给大脑送上一套全面的 “养护套餐”，细细数来益处良多。

第一，锤炼逻辑思维与规划能力。编织有着严谨的步骤，绕线、塑形环环相扣，顺序丝毫不能错乱。长期练习下来，做起日常事务也会条理清晰，统筹安排的能力也稳步提升。

第二，兼顾计算能力与审美素养。编织前需要测算线材长度、用料尺寸，制作过程中还要搭配各色丝线，在动手的同时，既能锻炼基础计算，又能培养色彩搭配的审美能力，一举两得。

第三，激发想象力与创作灵感。一根普通的丝线，在手中随心设计、灵活变化，便能打造出独一无二的结饰作品，让创意尽情施展。

第四，提升手眼协调能力。编织时双眼紧盯纹路走向，双手精准完成绕线、打结等精细动作，手与眼默契配合，手部动作也会愈发灵活灵巧。

第五，培养耐心与解决问题的能力。编织过程中难免出现打结失误、造型歪斜等问题，一次次拆解、调整、重新制作，也让我学会冷静面对问题、从容化解难题。

整套编织流程下来，大脑多个功能区域都得到充分激活，始终保持活跃状态，有效延缓大脑衰老。总而言之，长期坚持中国结编织，是简单又实惠的健脑良方，能让我们始终保持思路清晰、思维敏捷。闲暇时光坐下来编织中国结，既能收获精致别致的手作物件，装点生活，又能养护大脑、愉悦身心，收获双倍美好与快乐。

（作者：厦大谈球吧中国结班学员  朱燕燕）